ОБО МНЕ
Меня зовут Анастасия Кулешова
Сейчас мне 36 лет.
Я родом из Украины, города Донецка и уже много лет живу в Испании.
Я женщина, мать и жена.
И человек, который хорошо знает, что значит долго быть сильной -
держать, справляться, не показывать слабость
и в какой-то момент начать уставать от этого.
Мой путь в психологию и коучинг начался не из идеи «помогать другим».
Он вырос из личного поиска - смысла, опоры и живого контакта с собой.
Я хорошо знаю, как выглядит жизнь, в которой внешне всё вроде бы на месте:
ответственность, устойчивость, функционирование.
А внутри - напряжение, вопросы, усталость и одиночество,
о которых не всегда есть с кем говорить.
Именно поэтому в моей работе так много внимания
к внутренней правде человека,
а не к тому, как правильно или как должно быть.
Мне важно не чинить и не исправлять.
Мне важно помогать человеку услышать себя
и постепенно возвращать контакт с тем, что внутри.
Ко мне приходят люди, которые привыкли быть сильными, справляться и держать контроль - и в какой-то момент начинают чувствовать усталость, внутреннее напряжение или потерю опоры.
Я работаю в формате индивидуального сопровождения: через диалог, внимание и бережное исследование того, что происходит с человеком.
Без универсальных советов и без попыток «починить» или ускорить процесс.Мне важно уважать темп человека и то, как он проживает свой опыт.
Я вижу, что изменения происходят не тогда, когда мы сильнее стараемся, а тогда, когда начинаем лучше понимать себя и быть в контакте с тем, что внутри.В работе я опираюсь на коучинговый подход, обучение и собственный путь.
Для меня важно создавать пространство, где можно не соответствовать ожиданиям, не знать ответа и постепенно возвращать ощущение опоры.Если вам откликается такой формат сопровождения, возможно, нам будет комфортно работать вместе.
Образование, опыт и метод работы
Мой путь в обучении - это не разовые курсы, а последовательная профессиональная подготовка.
Мой профессиональный путь складывался постепенно - через обучение, практику, личную терапию и постоянное углубление в работу с человеческим внутренним опытом.
Я получила образование в Online Institute of Practical Psychology, где прошла профессиональную подготовку по программе «психолог-консультант» (764 часа). Этот этап дал мне прочную базу: понимание психологических процессов, этики работы и границ сопровождения.
Я также обучалась трансформационному коучингу по стандартам ICTA (International Coach & Trainer Association) (250 часов), где большое внимание уделяется сопровождению изменений без давления, с опорой на внутренние ресурсы клиента.
Значительную часть моей практики формирует эннеаграммный подход. Я прошла обучение уровня практик (50 часов) и мастер (70 часов) в школе «Вектор роста» и продолжаю обучение по программе «Эннеаграмма в коучинге». Для меня эннеаграмма - не система ярлыков, а инструмент глубинного понимания мотиваций, защит и внутренних конфликтов человека.
В моей работе присутствуют инструменты НЛП-практика (обучение у Александра Стручаева, 200 часов), которые я использую не как набор техник, а как способ точнее слышать язык человека, его стратегии мышления и способы контакта с реальностью.
Отдельное место занимает гештальт-подход: я являюсь фасилитатором групповых коучинговых процессов (I ступень, «Вектор роста»), что усиливает мою чувствительность к динамике отношений, границам и процессам «здесь и сейчас».
Дополнительно я прошла обучение в школе Елены Вайс (I ступень, интегратор), что расширило мой взгляд на работу с внутренними частями и целостностью личности.
Я регулярно прохожу супервизии, продолжаю обучение и состою в профессиональном сообществе, где обогащаю свою практику через диалог и опыт коллег. Для меня это не формальность, а важная часть профессиональной ответственности и живого развития.
В своей работе я не опираюсь на один метод. Я соединяю психологическую глубину, коучинговую структуру и уважение к индивидуальному пути человека - без спешки, без универсальных решений, с вниманием к тому, как именно проживается внутренний опыт.
