С чем мы можем работать, чтобы ваша жизнь изменилась

‍ ‍-Режим «Выживания»

Чувство, что вы несете на плечах непосильный груз, постоянное напряжение и страх что-то упустить

- Режим «Жизни

Почувствуете легкость. Научитесь доверять себе, отпускать контроль и находить время для отдыха без чувства вины.

- Поиск внутренних опор

Ощущение «потерянности», вопросы «кто я?» и «почему я так живу?», когда старые способы быть счастливым больше не работают.

-Внутренняя ясность

Вы обретете твердую почву под ногами. Поймете свои истинные желания и начнете строить жизнь, которая подходит именно вам

-Сложности в отношениях

Когда трудно сказать «нет», когда кажется, что вас не слышат, или когда близость приносит больше тревоги, чем радости.

-Свобода быть собой

Научитесь выстраивать границы бережно и уверенно. Ваши отношения станут источником силы и взаимного уважения

-Трудности адаптации

Ощущение чужого города/страны, потеря привычного круга общения и статуса, тоска по «прошлому дому».

-Дом внутри себя

Вы найдете новые смыслы в текущей реальности, быстрее адаптируетесь и начнете реализовывать свой потенциал на новом месте.

-Родительство как вызов

Усталость от роли «идеальной мамы», раздражение, вина и чувство, что за заботой о ребенке потерялась ваша личность.

-Ресурсное материнство

Найдете баланс между «надо» и «хочу». Поймете, как сохранять связь с ребенком, не теряя при этом связь с собой.

И МНОГИЕ ДРУГИЕ ЗАПРОСЫ

‍ Границы моей работы

Я работаю с людьми, находящимися в относительной эмоциональной стабильности и готовыми к исследованию своего внутреннего опыта в формате индивидуального сопровождения.

Я не беру в работу запросы, которые требуют клинической или медицинской помощи, в том числе:

• тяжёлые формы депрессии, острые кризисные состояния и суицидальные мысли

• ПТСР и другие травматические состояния

• клинические психиатрические диагнозы

• работу с детьми и подростками

• парная терапия

• темы сексуальности, требующие специализированной сексологической или терапевтической подготовки

В подобных случаях я рекомендую обращаться к специалистам соответствующего профиля, чтобы человек мог получить максимально безопасную и эффективную поддержку.

Формат терапии

Я работаю в формате индивидуального сопровождения и терапии.
Сессии проходят онлайн (Zoom), в живом диалоге и с вниманием к тому, что происходит с вами здесь и сейчас.

Продолжительность одной сессии - 60 минут.
Частота встреч обсуждается индивидуально и зависит от запроса и вашего темпа.

Стоимость

Индивидуальная сессия - 50€

Оплата производится заранее, после согласования времени встречи, удобным для вас способом.

Условия работы

Сессии оплачиваются заранее, после согласования времени встречи.

Если вам необходимо перенести или отменить сессию, пожалуйста, предупредите за 24 часа.

При более поздней отмене оплата сохраняется, так как это время уже зарезервировано для вас.

Если возникают непредвиденные обстоятельства, мы можем обсудить это индивидуально.